番茄清肠水做法？

番茄清肠水是一款非常受欢迎的健康养生饮品，它的制作方法简单而且味道鲜美。番茄富含有能够促进消化、帮助肠道排毒的纤维素，而且还含有丰富的维生素C、胡萝卜素和钾等营养物质。下面，我将为大家介绍一下番茄清肠水的做法。

首先，我们需要准备一些新鲜的番茄，最好选用红熟的番茄，因为这样口感更好。然后将番茄洗净，去掉蒂部，并切成小块备用。此外，我们还需要准备一些柠檬，可以选择新鲜的柠檬来提取汁液。此外，我们还需要一些蜂蜜和适量的盐调味。

接下来，我们将番茄块放入榨汁机中，榨取番茄汁。如果没有榨汁机，也可以用搅拌机将番茄块打成浆状。将番茄汁倒入容器中，加入适量的柠檬汁，然后加入一些蜂蜜和少许盐，用勺子搅拌均匀。

最后，将番茄清肠水倒入玻璃杯中，可以加入一些冰块，保持饮品的凉爽口感。然后，您就可以开始享用这款美味的番茄清肠水了。番茄清肠水既可以当作早餐时的健康饮品，也可以在午餐和晚餐前喝一杯，帮助肠道排毒、促进消化。

番茄清肠水不仅味道鲜美，而且对我们的身体健康也有很多好处。番茄中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。同时，其中的维生素C和胡萝卜素具有抗氧化的作用，可以减少自由基的生成，提高免疫力，预防疾病的发生。

总之，番茄清肠水是一款简单易制作而又营养丰富的饮品。它不仅能够帮助肠道排毒，并促进消化，还能够提高免疫力，预防疾病。无论是早晨还是午餐、晚餐前，都可以享用番茄清肠水。希望大家能够在忙碌的生活中照顾好自己的健康，享受美味又养生的番茄清肠水！